Рекомендации для пациентов на время прохождения курса массажа

1. Отказаться от алкоголя на все время проведения курса массажа;
2. Отказаться от курения за 1-1,5 часа до и после сеанса массажа;
3. Не переохлаждаться (одеваться по погоде);
4. Ограничить поднятие и ношение тяжестей;
5. Ежедневно делать утреннюю или вечернюю гимнастику;
6. Посещать бассейн 2 раза в неделю (минимум 1 раз в неделю);
7. Придерживаться рекомендованной диеты (ограничить потребление соли, жирной пищи);
8. Употреблять жидкость 2,0-2,5 литра в сутки.

Записаться на сеанс массажа Вы можете по телефонам:

8/343/254-06-60 ПН-ПТ 9.00-20.00 или Сб 10.00-15.00 или

8-912-23-36-555 в любое удобное для Вас время.

Крепкого Вам здоровья!