Почему массаж помогает при остеохондрозе.

Главная / Что лечим / Медицинский блог / Почему массаж помогает при остеохондрозе.

Всем известно, что основные причины остеохондроза – это малоподвижный образ жизни, «сидячая» работа и неправильная нагрузка на позвоночник. Но мало кто знает, что же конкретно вызывает боли в спине и массу других неприятных ощущений при наличии данного заболевания. Попробуем разобраться.

При остеохондрозе болят не кости (позвонки), а мышцы, которые их окружают. Из-за недостатка движения мышцы, окружающие сустав, постепенно атрофируются. А в ослабленных мышцах возникают спазмы и растяжения, что и приводит к болезненным ощущениям.

Медицинский массаж спины помогает мышцам расслабиться, снимает спазмы, улучшает кровообращение в тканях. Как результат – возвращение естественной подвижности в пораженном суставе позвоночника. Суставу теперь ничего не мешает, и, соответственно, исчезает боль.

Для закрепления эффекта необходимо провести не менее 7-10 сеансов профессионального массажа, в более запущенных случаях – до 15 и более. Нужное количество сеансов специалист определяет в индивидуально для каждого клиента. Чтобы боль не вернулась, курс массажа необходимо повторять, как минимум, 2-3 раза в год, еще лучше – каждые 2-3 месяца.

Для большей эффективности специалисты рекомендуют сочетать массаж с физическими упражнениями. Самый лучший вид физнагрузки для профилактики остеохондроза – плавание. Тем, кто в качестве фитнеса предпочитает тренажерный зал, рекомендуется заниматься только под руководством грамотного инструктора и обязательно чередовать силовые нагрузки с растяжкой мышц и расслабляющим массажем.

Подробнее о массаже при остеохондрозе

Вернуться к списку статей

Записаться на сеанс массажа Вы можете по телефонам:

8/343/254-06-60 или 8-912-23-36-555

Крепкого Вам здоровья!

05.06.2020

УЗИ молочных желез

20.05.2020

Лечение у невролога

27.03.2020

Прием терапевта